बुधवार, 25 जुलाई 2018

Important of music for mind संगीत महत्व क्या है ,

Important of music : A blog about important of music for our mind and life and power of music , How to listioning music for meditation , some meditation music

Important of music


संगीत का महत्व
Important of music for mind  संगीत महत्व क्या है , 

           

आज कल के जमाने में लोगों के पास परिवार के लिए तो नहीं लेकिन अपने लिए भी टाइम नहीं है क्योंकि जमाना बदल रहा है वैसे-वैसे लोग भी बदल रहे और यह सही भी है क्योंकि परिवर्तन ही संसार का नियम है इसलिए परिवर्तन होना बहुत जरूरी है , लेकिन इतना भी जरूरी नहीं है कि हम अपनी खुशी और अपना जीवन व्यर्थ कर दे , 

इस जमाने के लोग सुबह काम पर जाते हैं और जब शाम को घर आते हैं तब उसके पास कुछ टाइम नहीं होता है ,  तो हम इसे क्या जिंदगी कहेंगे बिल्कुल नहीं दोस्तों अगर आप ऐसी जिंदगी जी रहे हैं तो बेशक जीते रहिए लेकिन साथ-साथ अपने माइंड को भी फ्रेश करते रहिए क्योंकि अगर हमारा माइंड डिप्रेस्ड हो गया तब हमारे पास एक भी ऑप्शंस नहीं होगा , 

इसलिए आपके पास एक ही उपाय है कि आप समय रहते रहते अपने माइंड को भी फ्रेश रखें , तो इसके लिए हमें क्या करना होगा , आज मैं आपके लिए बहुत ही अच्छा इलाज लेकर आया हूं जिसमें आप का टाइम भी नहीं बर्बाद होगा और आपका माइंड भी फ्रेश रहेगा , जिसका नाम है जी हां दोस्तों म्यूजिक ही एक ऐसा तरीका है जिसमें आप अपने माइंड को फ्रेश रखते हैं और साथ-साथ आप भी फ्रेश रहेंगे , लेकिन हम म्यूजिक कैसे सुने, 

How to listioning music 


दोस्तों जब हम सुबह उठकर अपने काम पर जाते हैं तब हम बिल्कुल फ्री होते हैं तब हमारे पास सिर्फ सोच होती है हम सोचते हैं कि वहां जाकर हम क्या करेंगे वहां जाकर हम कैसे काम करेंगे आज हमें क्या काम करना है उन सब को सोचने के अलावा हम अगर उस वक्त कुछ देर तक म्यूजिक को सुनते है तो मैं आपसे दावा करता हूं कि आपका जो माइंड है वह एकदम से रिलैक्स फील करेगा और आप फ्रेश हो जाओगे , क्योंकि संगीत एक ऐसा उपाय है जो शास्त्रों में भी लिखा गया है संगीत सुनने से हमारे माइंड की गतिविधि में बहुत ही परिवर्तन आता है , 

संगीत सुनने का मतलब यह नहीं है दोस्तों कि आप किसी बंद कमरे में DJ के साथ ज्यादा वॉल्यूम लगा कर संगीत को सुने उससे आपको कोई भी फायदा नहीं होगा बल्कि ऐसा करने से आपके कानों में तकलीफ होगी और ज्यादा समय के बाद आप सुन नहीं पाओगे इसलिए आप को ऐसा बिल्कुल भी नहीं करना है कुछ टाइम तक अगर आप संगीत सुनते हैं तो कोई नुकसान नहीं है जैसे कि हम शादी बिहा में इस तरह के DJ म्यूजिक को सुनते है , 

लेकिन अगर आप ज्यादा देर तक इस तरह से संगीत को सुनेंगे तो लंबे समय के बाद आपको बहुत परेशानी होगी इसलिए इसका ध्यान रखिएगा , इसीलिए संगीत को सुनने का सही और अच्छा तरीका यही है कि आप संगीत को धीमी आवाज में सुनें और उसे महसूस करें तब जाकर आपको संगीत का फायदा होगा संगीत सुनने के अनगिनत फायदे हैं जिसका आप और मैं अगर बात करने लगेंगे तो वह कभी भी खत्म नहीं होगा , 

What is music


संसार के हर एक जगह पर संगीत है , अगर आप ध्यान से सुने तो हवाओं के लहरों में संगीत है समुंद्र की लहरों में संगीत है ,बच्चों की किलकारियों  में संगीत है कोयल की कू कू में संगीत है बारिश की बूंदों में संगीत है झरने के झरने में संगीत है , मां की लोरी में संगीत है बच्चे की सुसु में संगीत है हर जगह पर संगीत ही संगीत है इसलिए संगीत को सुनना यानी कि सिर्फ गाना  सुनना नहीं होता। है, संगीत सुनने का सबसे ज्यादा फायदा यह है कि वह हमारे पूरे दिन की थकान को एक पल में मिटा देता है , 

एक बाप जो पूरा दिन अपने बच्चों के लिए काम करता है जब वह अपने घर पर आता है और अपने बच्चे का हंसता हुआ चेहरा देखता है तो उनकी पूरी थकान 1 सेकंड में दूर हो जाती है , उसी तरह अगर आप संगीत को सुनते हैं तो आपके भी पूरी थकान कुछ मिनटों में दूर हो जाएगी और आपको बहुत अच्छा फील होगा इसीलिए संगीत को सुनना बहुत जरूरी है , 

आजकल के जमाने में सब लोग डिप्रेशन की ओर बढ़ रहे हैं तो   साइंस में कहा गया है कि हमारा जो सब कॉन्शस माइंड है उससे संगीत सुनने से बहुत ताकत मिलती है यानी कि उस से शक्ति मिलती है, वह हमारे सब कॉन्शस माइंड को सक्रिय करता है जिस वजह से हमारे काम करने की विधि में गति आती है तो संगीत सुनने का एक और फायदा यह है कि हमारे काम करने की गति में और ज्यादा गति आ जाते हैं इसलिए संगीत को सुनना बहुत जरूरी है , 

सबसे ज्यादा अगर कोई प्रॉब्लम वाली बात है तो वह है चिंता करना लोग चिंता करना कभी नहीं छोड़ते लोगों के पास जितना काम नहीं होता है उससे ज्यादा तो उसके पास चिंता का भंडार होता है उसकी चिंता इसकी चिंता पता नहीं कहां-कहां से किस किस  चिंता अपने माइंड के पास रखकर वह जिंदगी में आगे बढ़ते हैं , इसके लिए चिंतासे बचने के लिए भी संगीत एक अच्छा उपाय है इसे आजमा कर सब लोग देख चुके हैं लेकिन इसका सही इस्तेमाल शायद ही किसी ने किया होगा ,

Sad and happy music 



संगीत का महत्व
Important of music for mind  संगीत महत्व क्या है , 

           

मतलब कि दोस्तों जब आप खुश हो तब आप गानेे को सुनिए लेकिन लेेेेकिन जब आप दुखी हो तब हो अब आप गाने की बोल को यानी कि तब आप गाने के शब्दों को समझिए , 60% लोग ऐसे होंगे जो गाने को सिर्फ सुनतेेे हैं लेकिन सिर्फ गाने को सुननेेेे से कुछ नहीं होता दोस्तों गानेेे के शब्दों को सुनना बहुत जरूरी है तब जाकर आपने गाना सुना है वह निश्चित होगा , दोस्तों हम लोग सोचते हैं की मूवीी देखना गाना सुनना यह सब कुछ एक वेस्ट ऑफ टाइम है लेकिन ऐसााा बिल्कुल नहींं हे दोस्तों क्योंकि हर गाने और और मूवी मेंं हमें बहुत सीख मिलती है लेकिन सिर्फ एन्जॉय  करने के लिए आप यह करोगे तो आपको कोई फायदा नहीं है , मैं अपनेेेेेेेे अनुभव से आपको एक बात शेयर करना चाहता हूं कि किसी एक फिल्म में हमें १००/१५०  सीख मिलती है , 

Meditation with music


ध्यान करना बहुत जरूरी है हमारे जिंदगी में और ध्यान हर कोई करता है, अपने दिमाग को तेज करने के लिए और यह जरूरी भी है क्योंकि किसी भी काम को अच्छी तरह से करने के लिए ध्यान होना बहुत जरूरी है , अपना ध्यान बढ़ाने के लिए हम मेडिटेशन करते हैं अब आप सोचेंगे कि मेडिटेशन और म्यूजिक का क्या संबंध तो मैं आपको बता दूं दोस्तों अगर आप Google में सर्च करेंगे तो आपको बहुत सारे मेडिटेशन के म्यूजिक मिलेंगे इसीलिए मेडिटेशन और म्यूजिक का बहुत ही गहरा संबंध है बहुत सारे म्यूजिक ऐसे होते हैं जो सिर्फ और सिर्फ मेडिटेशन के लिए बने होते हैं इसलिए आप कुछ समय एसे म्यूजिक भी सुनिए जो मेडिटेशन से संबंधित हो , 

इस तरह के म्यूजिक सुनते वक्त आप सिर्फ और सिर्फ उस म्यूजिक पर ध्यान केंद्रित कीजिए क्योंकि अक्सर हमारा ध्यान किसी एक चीज पर केंद्रीय नहीं होता है जिस कारणवश हमें कभी भी कोई काम ठीक से करना नहीं आता है , इसलिए किसी एक काम को करते वक्त सिर्फ और सिर्फ उसी काम पर अपना ध्यान केंद्रित करना वही हमारा एक सबसे बड़ा काम है अगर हम यह काम करने में सफल होते हैं तो कभी भी हम किसी भी काम को करने में सफल नहीं हो पाएंगे , 

बाकी तो मैं भी जानता हूं और आप भी जानते हैं कि सब लोग को म्यूजिक सुनना अच्छा ही लगता है लेकिन म्यूजिक का सही उपयोग सही लिसनिंग किसी को भी शायद पता नहीं होता है , कुछ लोग तो ऐसे होते हैं जिसे म्यूजिक सुनते हुए रीडिंग करना पसंद होता है तो मैं यह नहीं कहता कि वह लोग लोग सही नहीं कर रहे हैं वह लोग भी सही कर रहे हैं , 

आज के लिए बस इतना ही कहना चाहता हूं कि आप म्यूजिक को सुने और म्यूजिक को समझें और अपने आप को कुछ देर के लिए फ्री करें , दोस्तों जिंदगी हमारी है किसी और की नहीं तो इसे जीना भी हमारी जिम्मेदारी है वह भी अच्छी तरह से अपने माइंड को जितना फ्रेश रखोगे जिंदगी में इतने अच्छे डिसीजन ले पाओगे और जिंदगी का हर एक साथ डिसीजन का आसान होता है यह बात मैंने आगे भी करी हुई है अगर आपका आपका माइंड भी फ्रेश नहीं होगा तो आप अच्छे डिसीजन कैसे ले पाओगे इसलिए अच्छे डिसीजन अपने लाइफ को अच्छे बनाने के लिए म्यूजिक जरूरी है , okey bye friend take care


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